Curso Anual
Aprende a fazer cosméticos naturais com ciência, autonomia, consciência, segurança e cria os produtos verdadeiramente ajustados às tuas necessidades

Este Curso vai fazer com que consigas unir a sabedoria ancestral da botânica ao rigor da formulação dos melhores produtos para colocares na pele.
O curso anual onde deixas de seguir receitas para te tornares a mestre das tuas próprias fórmulas. Do campo ao laboratório, do diagnóstico à marca própria.




Cosmética Natural Herbal é um curso anual online desenvolvido pela Sílvia Martins, fundadora da Sentidos da Terra.
A Sentidos da Terra dedica-se à criação consciente de produtos de cuidado pessoal à base de plantas medicinais e matérias-primas naturais.
Num mundo onde o cuidado pessoal se tornou rápido e padronizado, este curso convida-te a regressar ao essencial.
Ao longo de um percurso progressivo, integrado na abordagem da Escola Mil Grãos, irás:
Mais do que seguir receitas, este curso convida-te a desenvolver autonomia: compreender para adaptar, escolher com critério e criar com intenção.
Integrando saber tradicional, ciência aplicada e consciência corporal, com momentos de prática em direto, cada módulo aprofunda temáticas específicas, sempre com espaço para adaptação individual.
É um curso pensado para iniciantes que desejam aprender com estrutura, clareza e responsabilidade, num ambiente que une conhecimento técnico e sensibilidade natural.
Aprende a formular com critério, segurança e autonomia.


Data e local do Encontro Presencial: 5 de junho no Parque de Avioso (Maia)
Este curso foi pensado para te acompanhar ao longo de um ano, com estrutura, apoio e prática contínua.
OFERTA PARA AS 20 PRIMEIRAS INSCRIÇÕES
Valor do Kit com envio CTT registado: 18.50€ (gratuito para as primeiras 20 inscrições)

Aula Prática: 27 de Setembro 2026 das 17h às 19h30 *
Aula Prática: 25 de Outubro 2026 das 17h às 19h30 *
Aula Prática: 29 de Novembro 2026 das 17h às 19h30 *
Aula Prática: 27 de Dezembro 2026 das 17h às 19h30 *
Haverá uma aula de dúvidas no dia 10 de Dezembro 2026 das 15h às 16h *
Aula Prática: 31 de Janeiro 2027 das 17h às 19h30 *
Aula Prática: 28 de Fevereiro 2027 das 17h às 19h30 *
Será enviado o kit para prática em conjunto - gratuito para as primeiras 20 inscrições.
Aula Prática: 28 de Março 2027 das 17h às 19h30 *
Será enviada lista de ingredientes para prática em conjunto.
Haverá uma aula de dúvidas no dia 11 de Março 2027 das 15h às 16h *
Aula Prática: 25 de Abril 2027 das 17h às 19h30 *
Será enviada lista de ingredientes para prática em conjunto.
Aula Prática: 30 de Maio 2027 das 17h às 19h30 *
Aula Prática: 27 de Junho 2027 das 17h às 19h30 *
Data e local do Encontro Presencial: 5 de junho no Parque de Avioso (Maia) *
Haverá uma aula de dúvidas no dia 10 de Junho 2027 das 15h às 16h *
Aula Prática: 25 de Julho 2027 das 17h às 19h30 *
Aula Prática: 29 de Agosto 2027 das 17h às 19h30 *
Haverá uma aula de dúvidas no dia 31 de Agosto 2027 das 15h às 16h *
* As datas e horas indicadas são as previstas, qualquer alteração por motivos de algum imprevisto será comunicada atempadamente.
Este curso proporciona uma transformação profunda na forma como cada pessoa se relaciona com o cuidado do corpo, das plantas e consigo própria. Mais do que aprender a fazer cosméticos naturais, os participantes desenvolvem autonomia, consciência e confiança para compreender os ingredientes, formular de forma segura e criar produtos verdadeiramente ajustados às suas necessidades e às da sua família.
Ao longo do percurso, existe também uma reconexão com um ritmo mais natural, simples e intencional, onde o cuidado pessoal deixa de ser apenas um hábito e passa a ser uma prática consciente, criativa e alinhada com o bem-estar e a essência de cada pessoa.

OFERTA PARA AS 20 PRIMEIRAS INSCRIÇÕES
Valor do Kit com envio CTT registado: 18.50€ (gratuito para as primeiras 20 inscrições)

Formada em Engenharia Biológica, Mestrado em Química Alimentar e Doutoramento em Fitoquímica.
Paralelamente à minha atividade académica desenvolvi estudos na área da Agricultura Biológica, Culinária Macrobiótica Vegana, Massagem Ayurvédica, Saboaria Natural e Aromaterapia.
Fui co-fundadora da marca NaturSense – Cosmética Natural (2014-2021) sediada na cidade de Lençóis (Chapada Diamantina, Bahia, Brasil) onde vivi durante 10 anos.
Lancei em 2020 o “Guia Prático de Plantas Medicinais da Chapada Diamantina – Volume I” (Bahia,Brasil).
Regressei a Portugal em 2021, e fundei a marca Sentidos da Terra em 2023, um projeto que apoia as pessoas a viver com mais autonomia e autenticidade em conexão à Natureza.
Sou formadora no âmbito do herbalismo e cosmética natural desde 2017.
Aproveita a Oferta Exclusiva até 3 Julho às 23:59
Kit Desodorizante para prática em conjunto (apenas para as primeiras 20 inscrições)
Sim. As formulações que vais aprender foram desenvolvidas com base numa combinação entre o conhecimento tradicional das plantas medicinais, a ciência da formulação cosmética e mais de 20 anos de estudo e experiência prática na área. Costumo dizer que ensino e disponibilizo às pessoas os mesmos produtos que utilizo na minha própria família e nos meus filhos. Essa é, para mim, uma das maiores garantias de confiança, qualidade e segurança que posso oferecer.
Ao longo do curso vais compreender não apenas como fazer os produtos, mas também a função de cada ingrediente, como adaptar as formulações às necessidades específicas de cada pele e cabelo, e como criar produtos eficazes, seguros e verdadeiramente personalizados. O objetivo não é apenas seguir receitas, mas desenvolver o conhecimento necessário para formular com autonomia, consciência e confiança.
A segurança é uma prioridade ao longo de todo o curso. Vais aprender as dosagens adequadas, as regras de diluição, os cuidados a ter com os diferentes ingredientes e a importância dos testes de sensibilidade antes da utilização de um produto.
Além disso, vais compreender como formular de forma consciente e responsável, reduzindo riscos e escolhendo os ingredientes mais adequados para cada pessoa e necessidade. O conhecimento é a melhor ferramenta para criar produtos naturais com confiança e segurança.
Não. Vais aprender a formular corretamente e a utilizar conservantes e antioxidantes adequados para que os teus produtos se mantenham estáveis e seguros durante vários meses. Além disso, poderás oferecê-los com confiança, indicando uma validade estimada de acordo com cada formulação.
Vou partilhar contigo locais de confiança onde podes comprar ingredientes e outros vou ensinar a fazer de raiz. Com a minha experiência recomendo sempre fornecedores com entregas rápidas e opções acessíveis para qualquer orçamento.
De forma alguma. Só precisas de utensílios básicos que já costumam estar nas cozinhas, como recipientes, uma varinha mágica, uma balança de precisão digital. Não é necessário equipamento de laboratório. Não é necessário investir em equipamento de laboratório caro ou especializado.
Muitas das formulações demoram apenas alguns minutos a preparar e podem durar vários meses. Por exemplo, um lote de sabonetes pode representar meses de utilização (é um produto que bem armazenado tem uma validade até 2 anos). O objetivo é que a cosmética natural simplifique a tua rotina e não se torne mais uma tarefa na tua lista.
Não precisas de ter conhecimentos de química para acompanhar o curso. Vamos aprender de forma prática e gradual, com muitas formulações feitas passo a passo. O mais importante é a vontade de aprender, o resto construiremos juntas, com apoio, orientação e espaço para todas as dúvidas que surgirem pelo caminho.
O curso ensina as bases da formulação segura e consciente, constituindo um excelente ponto de partida para quem deseja criar os seus próprios produtos ou desenvolver um projeto na área da cosmética natural. Caso pretendas comercializar os produtos, existem requisitos legais específicos que deverão ser cumpridos. Os conhecimentos adquiridos ao longo do curso serão uma excelente base para começares esse caminho com mais confiança.
É verdade que existe muita informação gratuita disponível. No entanto, encontrar receitas não é o mesmo que compreender formulação. Além disso, nem toda a informação que circula online é correta ou segura, existindo receitas com dosagens inadequadas, combinações pouco recomendadas ou procedimentos que podem comprometer a qualidade e segurança dos produtos.
Ao longo do curso vais aprender a função de cada ingrediente, como adaptar as fórmulas às necessidades de cada pessoa e como criar produtos de forma segura e consciente. Além disso, terás acesso a um método estruturado, apoio para esclarecer dúvidas e anos de experiência, sustentados por uma sólida base científica, condensados num único percurso, evitando erros, desperdício de ingredientes e muitas horas de tentativa e erro.
Nunca estarás sozinho. Temos aulas de dúvidas entre os módulos e podes colocar as questões diretamente na Escola, na aula correspondente, para que eu possa responder.
Não. Este curso foi pensado precisamente para iniciantes que desejam aprender com estrutura, clareza e segurança. Ao longo do percurso iremos abordar os fundamentos da cosmética natural de forma progressiva, permitindo desenvolver autonomia e confiança na criação dos teus próprios produtos.
O curso anual terá início em Setembro de 2026 e decorrerá ao longo de 12 meses, com uma aula mensal online. As datas de cada aula serão partilhadas previamente com todos os participantes.
Ao longo do percurso existirão também aulas de dúvidas trimestrais e um Encontro Presencial Especial (05 Junho 2027, no Parque de Avioso - Maia)
O curso decorre online, através da plataforma Zoom, com:
Ao longo do ano teremos um total de 16 aulas / 40 horas.
Datas de cada Módulo (realizam-se das 17h às 19h30)
Aulas de dúvidas (realizam-se das 15h às 16h):
* As datas e horas indicadas são as previstas, qualquer alteração por motivos de algum imprevisto será comunicada atempadamente.
Sim. Todas as aulas ficam gravadas e disponíveis na plataforma de ensino online da Escola de Saúde Integral Mil Grãos até Dezembro de 2027, para que possas rever os conteúdos ao teu ritmo.
Em cada aula recebes:
Sim . Algumas aulas incluem momentos de prática em conjunto, onde iremos preparar produtos em direto, passo a passo.
As aulas com prática acompanhada incluem:
Não necessariamente. Ao longo do curso serão sugeridos ingredientes e materiais acessíveis, sendo possível começar com uma base simples e aprofundar gradualmente.
Nas aulas de prática em conjunto, será enviada previamente uma lista dos ingredientes necessários. Como oferta especial, os primeiros 20 inscritos receberão gratuitamente um kit para produção de desodorizante natural.
Não. Mais do que seguir receitas, o objetivo deste curso é ajudar-te a compreender os ingredientes, as funções das plantas e os princípios da formulação, para que possas adaptar os produtos às tuas necessidades com autonomia e consciência.
Sim. Um dos pilares do curso é precisamente a personalização. Iremos abordar diferentes tipos de pele, cabelo e necessidades específicas, aprendendo a ajustar ingredientes, plantas e óleos essenciais de forma consciente.
Sim. A segurança na formulação, conservação dos produtos e boas práticas são temas abordados desde a primeira aula e integrados ao longo de todo o curso.
Até Dezembro de 2027.
Sim. Para além das aulas trimestrais de dúvidas, em determinados dias e horários previamente comunicados, estará também disponível um espaço de apoio via WhatsApp para esclarecimento de dúvidas mais pontuais e acompanhamento próximo entre aulas.
As dúvidas são enviadas previamente por email e respondidas numa aula dedicada.
Estas sessões permitem aprofundar temas específicos, esclarecer dificuldades e acompanhar o processo de aprendizagem de forma mais próxima.
Sim. O curso inclui um Encontro Presencial Especial, que terá lugar no dia 5 de junho de 2027, no Parque de Avioso (Maia). Este momento foi pensado para promover a partilha, a conexão com as plantas e o convívio entre participantes, num ambiente próximo e inspirador.
Este curso privilegia uma aprendizagem prática, consciente e aplicada ao quotidiano, com foco na experiência e no desenvolvimento pessoal. No final do curso, será disponibilizado um certificado de participação para quem o solicitar.
Este curso anual é mais do que aprender receitas, é um convite a desenvolver uma relação consciente com o cuidado do corpo, com os ingredientes e com o ritmo do fazer. Ao longo do curso, alguns módulos incluem momentos de prática em conjunto, onde irás preparar os teus próprios produtos em tempo real, com orientação passo a passo.
Sílvia Martins
2026 @ Mil Grãos
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Até 3 Julho 2026
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