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Curso Anual Cosmética Natural Herbal

Formulação Consciente para um Cuidado Personalizado

Aprende a fazer cosméticos naturais com ciência, autonomia, consciência, segurança e cria os produtos verdadeiramente ajustados às tuas necessidades

Saber Mais: Curso Cosmética Natural

Livro Cozinha que Cura

Como a Macrobiótica pode transformar a sua saúde, energia e vitalidade

por Dulce Costa

Saber Mais: Livro Cozinha que Cura

Workshop Mensal de Culinária Macrobiótica

Celebrar com equilíbrio: Petiscos para Festas e Datas Especiais

Curso Gravado, com acesso durante um mês.

Neste curso podes:

Aprender a preparar os melhores petiscos para uma festa ou para as entradas num almoço especial.
Perceber como empratar de forma criativa e com a combinação de sabores que vai potenciar o aspeto e paladar dos teus petiscos e salgadinhos.
Ver como organizar as entradas num almoço, ou os petiscos numa festa.

Saber Mais: Workshop Mensal

Receita Queques de Páscoa

eBook Gratuito

Neste ebook partilho contigo uma das receitas de Páscoa que mais faço cá em casa: os Queques de Páscoa!

Saber Mais: eBook Queques de Páscoa

Aula Prática Culinária Macrobiótica

Por Onde Começar

No Aula Prática de Culinária Macrobiótica: Por Onde Começar, vou-te guiar, com 10 vídeos de todas as receitas duma refeição completa macrobiótica, desde a sopa, prato principal, acompanhamentos, molhos e sobremesa, para que consigas criar uma refeição deliciosa do princípio ao fim.

Saber Mais: Aula Prática Macrobiótica

Masterclass Remédios Caseiros

Gostavas de saber como lidar de forma natural com constipações, tosse, obstipação, infeções urinárias, retenção de líquidos, febre, dores de estômago e outros problemas comuns?

Nesta masterclass gravada ao vivo, falei sobre este tema, abordando os principais remédios caseiros (infusões, preparações à base de plantas, tratamentos externos, etc.) que se utilizam para apoiar o corpo a recuperar de problemas comuns.

Saber Mais: Masterclass Remédios Caseiros

Curso Cozinha Que Cura

Fundamentos da Culinária Macrobiótica

Onde podes aprender na prática e passo-a-passo a culinária macrobiótica e a transformar a tua alimentação, com confiança, sabor, saúde e conhecimento.

Saber Mais: Curso Cozinha Que Cura

Comunidade Mil Grãos

E se conseguisses fazer uma alimentação macrobiótica, seguir este estilo de vida, e isso te permitisse viver cada vez mais livre, saudável e feliz?

A Macrobiótica é mais do que alimentação: é o começo de um caminho de autoconhecimento, consciência, liberdade e transformação.

Saber Mais: Comunidade Mil Grãos

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Olá, sou a Dulce
da Mil Grãos

Chamo-me Dulce e encontras-me com o nome Mil Grãos (website, redes sociais, canal YouTube). Sou professora de coração. Profissionalmente nunca fiz mais nada a não ser ensinar e, nos últimos anos, ensinar também com base na minha formação e experiência na Macrobiótica, filosofia, cozinha e vida natural.