Mindfulness: pausa dos 3 passos
Mindfulness. Esta pequena meditação, é apenas uma paragem de pouco mais de 3 minutos no seu dia. Eu utilizo-a muitas vezes para fazer um check-in
Mindfulness. Esta pequena meditação, é apenas uma paragem de pouco mais de 3 minutos no seu dia. Eu utilizo-a muitas vezes para fazer um check-in
Com formações e experiência nas áreas da Macrobiótica e no Mindfulness, desenvolvi o projeto Mil Grãos, onde o foco é oferecer-lhe informações, conhecimento, prática e experiências para uma vida mais Humana, Ecológica e Espiritual.
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