Serviços Mil Grãos

Os Serviços da Mil Grãos são dentro das Áreas de Formação em Macrobiótica e Mindfulness

Macrobiotic Life and Health Coach

O objetivo de cada consulta é o de o(a) ajudar a ser responsável pelo seu bem estar e saúde, devolvendo-lhe a possibilidade de, através da alimentação e estilo de vida, recuperar essa liberdade. A saúde não é fruto apenas do que come, mas de um conjunto de factores, como o exercício físico, os relacionamentos, o trabalho, a espiritualidade, entre outros.

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Yoga Woman Hands. Lotus Position

Cursos de Redução de Stress Baseado em Mindfulness – MBSR

O Programa de MBSR é um curso de 8 semanas, baseado no treino da atenção plena, que recorre a prática formal e informal de mindfulness, movimento consciente e conhecimento sobre o mecanismo de funcionamento do stress.

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Palestras sobre Macrobiótica

O ensino sempre foi uma paixão para mim. Aliar duas Paixões, Ensino e Macrobiótica foi a melhor coisa que me podia acontecer.

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Cursos de Cozinha Macrobiótica

Se quiser aprender macrobiótica, uma das formas de começar a introduzir os conceitos é ter uma aula que em vez de apenas introduzir a parte teórica, permita aprender também a forma única de nos alimentarmos que a macrobiótica apresenta.

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Cursos de Pão de Levedação Natural

O pão é um alimento extraordinário que não deixa ninguém indiferente. No entanto, a panificação industrial tornou este alimento que acompanha a história da humanidade há mais de 6000 anos, num alimento pobre, com má reputação, que provoca problemas sérios de saúde.

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Workshop em Sua Casa

A Mil Grãos desloca-se a sua casa para ensinar tudo o que sabe sobre alimentação macrobiótica e vegan. É uma excelente oportunidade para cozinhar em família ou para um momento descontraído e ao mesmo tempo de aprendizagem com os seus colegas de trabalho.

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Showcooking Macrobiótica Vegan - Mil Grãos

Showcooking (Macrobiótica Vegan)

Em eventos onde se querem divulgar alternativas mais saudáveis à alimentação moderna, a Mil Grãos não só o sabor incrível de receitas simples que nunca falham assim como o conhecimento para partilhar com queira saber mais um pouco sobre macrobiótica e veganismo.

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Consultoria para restaurantes e elaboração de receitas

Criação de receitas ou menus para restaurantes que queiram ter opções com ingredientes de origem vegetal. Formação teórica e prática de funcionários do restaurante.

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Cursos Online - Mil Grãos

Cursos Online

Cursos, programas e conteúdos 100% online que pode seguir e fazer no conforto da sua casa. Mais flexibilidade e autonomia.

> Curso Online de Doces de Páscoa macrobióticos e vegan

Contacto

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