“Sobreviver” ao Inverno
Se há estação do ano desafiante para muitas pessoas, essa estação é o Inverno. Frio, chuva, vento, árvores despidas, folhas em decomposição, dias curtos e
Se há estação do ano desafiante para muitas pessoas, essa estação é o Inverno. Frio, chuva, vento, árvores despidas, folhas em decomposição, dias curtos e
Sabia que a alimentação macrobiótica é reconhecida pela comunidade médica como sendo efetiva quer na prevenção quer no tratamento da Diabetes tipo 2? E que
As infeções urinárias, ou ITU (infeção do trato urinário), são muito comuns, causam um grande desconforto e são um dos maiores motivos para a toma recorrente de antibióticos. Será que é possível deixar de ter estas infeções eliminado a causa das mesmas? E que remédios caseiros podemos usar quando já sente que está com uma ITU?
1. Planificar refeições 1.1 Inspiração Este artigo é o segundo de uma sequência em que partilho um conjunto de dicas de organização para fazer uma
1. Alimentação Macrobiótica todos os dias Se está a ler-me possivelmente quer fazer a transição ou já fez para um regime alimentar que segue as
Vamos ver, neste artigo, que o sal não é todo igual, e é importante ingerir algum sal para que o corpo desempenhe funções vitais. Do
Tem imensas maças (ou outras futas semelhantes) e não sabe como usar essa fruta e conservá-la todo o ano? Este artigo de certeza que lhe
No último artigo falei sobre a Transformação Solo, falei um pouco sobre millet porque é o cereal mais adequado para o final do Verão, ou
Duas das maiores queixas que tenho em consulta, principalmente em mulheres, são a do aumento de peso com a idade e o desejo incontrolável por
Neste artigo vou começar por falar de pandemia e vou terminar a falar de Macrobiótica. Vão perceber porquê. A Pandemia trouxe-nos uma profunda transformação. Conscientemente
Com formações e experiência nas áreas da Macrobiótica e no Mindfulness, desenvolvi o projeto Mil Grãos, onde o foco é oferecer-lhe informações, conhecimento, prática e experiências para uma vida mais Humana, Ecológica e Espiritual.
Quer saber as novidades e receber todos os conteúdos em primeira mão? Subscreva a nossa newsletter: