Como é que o calor nos afeta e como nos podemos adaptar
Nos últimos dias temos visto várias notícias sobre pessoas que se sentiram mal e até mortes associadas ao aumento da temperatura que temos tido no
Nos últimos dias temos visto várias notícias sobre pessoas que se sentiram mal e até mortes associadas ao aumento da temperatura que temos tido no
Quando partilhei na minha newsletter e redes sociais que ia à Índia fazer um retiro num Centro Ayurveda, comprometi-me a partilhar a minha experiência. Escreveria
Cozinhar vegetais é uma arte Quando pensamos em compor um prato, raramente nos lembramos dos métodos de confeção que podemos usar para preparar os vegetais
Se há estação do ano desafiante para muitas pessoas, essa estação é o Inverno. Frio, chuva, vento, árvores despidas, folhas em decomposição, dias curtos e
Sabia que a alimentação macrobiótica é reconhecida pela comunidade médica como sendo efetiva quer na prevenção quer no tratamento da Diabetes tipo 2? E que
As infeções urinárias, ou ITU (infeção do trato urinário), são muito comuns, causam um grande desconforto e são um dos maiores motivos para a toma recorrente de antibióticos. Será que é possível deixar de ter estas infeções eliminado a causa das mesmas? E que remédios caseiros podemos usar quando já sente que está com uma ITU?
1. Planificar refeições 1.1 Inspiração Este artigo é o segundo de uma sequência em que partilho um conjunto de dicas de organização para fazer uma
1. Alimentação Macrobiótica todos os dias Se está a ler-me possivelmente quer fazer a transição ou já fez para um regime alimentar que segue as
Vamos ver, neste artigo, que o sal não é todo igual, e é importante ingerir algum sal para que o corpo desempenhe funções vitais. Do
Tem imensas maças (ou outras futas semelhantes) e não sabe como usar essa fruta e conservá-la todo o ano? Este artigo de certeza que lhe
Tenho formações e experiência nas áreas da Macrobiótica e no Mindfulness, desenvolvi o projeto Mil Grãos, onde o foco é oferecer-lhe informações, conhecimento, prática e experiências para uma vida mais Humana, Ecológica e Espiritual.
Quer saber as novidades e receber todos os conteúdos em primeira mão? Subscreva a nossa newsletter:
WEBINARS, E-BOOKS, WORKBOOKS...
Curso Pastelaria sem Glúten
Grátis!
Com Curso Cozinha Que Cura
