Data

08/08/2020

Hora

14:30 - 18:30

Preço

30.00€

Etiquetas

Workshops

Workshop de Culinária Macrobiótica: Pequenos Almoços e Snacks (vegan e sem adoçantes refinados)

Workshop dedicado à preparação de pequenos almoços, lanches e snacks. Saudáveis, saborosos, nutritivos.

Sim, é possível começar o dia com as opções mais saudáveis e dentro do saudável variar imenso!
Todos os pratos são de inspiração macrobiótica, logo usarei produtos locais, de agricultura biológica e sustentável.

  • DATA: 24 Novembro
  • HORÁRIO: 14h30 – 18h30
  • VALOR WORKSHOP: 30€

Programa

  • Introdução teórica
  • Aula prática de cozinha com confecção de várias opções de pequeno almoço e snacks.
  • Dicas úteis: abordagem teórica aos principais alimentos, nutrientes e energia, substituições nas receitas.
  • Lanche com as receitas preparadas durante a tarde.

O que é que está incluído

  • Aula prática de cozinha.
  • Guia com receitas.
  • Lanche.
  • Muitas informações sobre alternativas aos actuais “cereais de pequeno almoço” e “barritas saudáveis”, desde o ponto de vista da macrobiótica.
  • Guia com receitas.
  • Lanche.