Alimentação Macrobiótica: planificar refeições
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Durante os últimos dois anos facilitei 18 Workshops de Pão de levedação natural. Dois foram Workshops Online de Pão, já depois de ter sido levantado
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Com formações e experiência nas áreas da Macrobiótica e no Mindfulness, desenvolvi o projeto Mil Grãos, onde o foco é oferecer-lhe informações, conhecimento, prática e experiências para uma vida mais Humana, Ecológica e Espiritual.