Refeições
Migas com Coentros com Pão da Mil Grãos
Apesar de o título deste artigo ser o nome da receita de hoje (Migas com Coentros com Pão da Mil Grãos), estive para dar este
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Apesar de o título deste artigo ser o nome da receita de hoje (Migas com Coentros com Pão da Mil Grãos), estive para dar este
Fiz este torrão de chocolate e amendoim no Workshop de Doces de Natal e pediram-me para partilhar a receita. Como queria dar mais ideias para
Na Mil Grãos já cheira a Natal. E quando se aproxima o Natal o tema “prendas” faz-se presente no nosso espírito. Queremos mimar as pessoas
Nesta altura do ano adoro comer sopa. É mesmo um alimento de conforto indispensável. E este creme de feijão frade com brócolos salteados é deliocioso.
Hoje a receita é de doce. Este doce de cacau e bolacha está no livro da Geninha Varatojo, “Tudo o que comemos conta”, que é um
Hoje a receita de Feijão Azuki com Abóbora. Este feijão foi introduzido no Ocidente pela Macrobiótica. Quem já viu o filme “Uma Pastelaria em Tóquio”, lembra-se
Esta receita de puré de batata doce e castanhas é perfeita para esta estação. Gosto muito do Outono, mesmo muito. Gosto das cores, das temperaturas
Esta semana começou a ser distribuída a vacina contra a gripe. Entrámos na Época da Gripe e a qualquer momento o vírus poderá começar a
Esta altura do ano (Final de Verão/Outono) é abençoada em alimentos que eu adoro. As frutas têm a cor (amarelo e laranja) e formatos (recondos)
Quem já comeu no Instituto Macrobiótico de Portugal, ou já viu fotografias das refeições, sabe que há em muitos dos pratos confeccionados um cantinho onde
Todos temos sopas preferidas. Eu adoro Sopa de Miso, Canjinha de Millet e este Creme Doce de Lentilhas Laranja. Sei que aprendi a fazer esta
Este doce de abóbora e pera é mesmo a melhor opção para quem precisa de um doce adicional no creme de cereais da manhã ou
Macrobiótica e Mindfulness
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