“Sobreviver” ao Inverno
Se há estação do ano desafiante para muitas pessoas, essa estação é o Inverno. Frio, chuva, vento, árvores despidas, folhas em decomposição, dias curtos e
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Sabia que a alimentação macrobiótica é reconhecida pela comunidade médica como sendo efetiva quer na prevenção quer no tratamento da Diabetes tipo 2? E que
As infeções urinárias, ou ITU (infeção do trato urinário), são muito comuns, causam um grande desconforto e são um dos maiores motivos para a toma recorrente de antibióticos. Será que é possível deixar de ter estas infeções eliminado a causa das mesmas? E que remédios caseiros podemos usar quando já sente que está com uma ITU?
Vamos ver, neste artigo, que o sal não é todo igual, e é importante ingerir algum sal para que o corpo desempenhe funções vitais. Do
No último artigo falei sobre a Transformação Solo, falei um pouco sobre millet porque é o cereal mais adequado para o final do Verão, ou
Duas das maiores queixas que tenho em consulta, principalmente em mulheres, são a do aumento de peso com a idade e o desejo incontrolável por
Neste artigo vou começar por falar de pandemia e vou terminar a falar de Macrobiótica. Vão perceber porquê. A Pandemia trouxe-nos uma profunda transformação. Conscientemente
Acontece-me muitas vezes durante a prática de meditação sentir um tal prazer em respirar que o posso comparar a um dos maiores prazeres que tenho
O artigo de hoje é sobre mindfulness e a minha história. É sobre mim ou talvez sobre todos nós. Se preferir ouvir-me a ler o
Todas as mulheres, mais cedo ou mais tarde, atingem a menopausa, em relação a isso a natureza e o nosso corpo são sábios. Saber preparar
Com formações e experiência nas áreas da Macrobiótica e no Mindfulness, desenvolvi o projeto Mil Grãos, onde o foco é oferecer-lhe informações, conhecimento, prática e experiências para uma vida mais Humana, Ecológica e Espiritual.
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